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Training
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Schnelligkeit & Technik
Digital Spielen - Sport & ComputerKompetenzerwerb und Zukunftsperspektiven digitaler Spiele - von Dr. Thomas Heinen
Digitale Spiele sind nicht nur in Deutschland ein attraktives Freizeitmedium und der Sektor hat sich unlängst zu einem bedeutenden Wirtschafts- und Gesellschaftsfaktor entwickelt (Keller, 2007). Digitale Spiele sind Spiele, die mithilfe von Medien mit Mikroprozessoren realisiert werden und somit auch Computer-, Konsolen-, aber auch Handy- und PDA-Spiele umfassen (Wiemeyer, 2009). Mit der Weiterentwicklung der Gerätehardware und innovativer Eingabegeräte...
Gesundheitsressource Koordinationvon Elmar Trunz-Carlisi
Aktuelle Kampagnen, wie die Initiative „fit statt fett“ der Bundesregierung, unterstreichen die Bedeutung eines aktiven Lebensstils. Um alle gesundheitlichen Effekte von Bewegungstraining optimal nutzen zu können, muss jedoch auch die Koordination trainiert werden. Eine Fähigkeit mit zentraler Bedeutung, die häufig noch vernachlässigt wird.
Warum schwimmen Haie und Delfine so schnell ?von Dr. Bodo Ungerechts
Der trainierte Schwimmer benötigt für die 200 m Strecke rd. 100 s und erreicht eine Geschwindigkeit von 1,89 m/s, der Flossenschwimmer spart 10 s über diese Distanz und schafft 2,35 m/s, während der Delfin 14?–?15 s für 200 m benötigt, denn er schafft locker 10?–?15?m/s. Damit ist der Delfin rund 7 mal schneller als der Mensch. Unter der Delfinhaut befindet sich zwar eine 3-fach größere Muskelmasse, die aber pro kg nicht mehr Leistung...
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