Aktive Trainingsbekleidung, welcher Sportler wünscht sich das nicht. Einfach eine
Trainingshose anziehen, das Stimulationsgerät einschalten und schon werden die Muskeln aufgewärmt, die Durchblutung gefördert und der Körper trainiert. Um dies Realität werden zu lassen, machten sich die Wissenschaftler des TITV Greiz auf, textile Elektroden zu
entwickeln, die genauso wie die Trainingsbekleidung angenehm, weich und kaum spürbar ihre Funktion...

Die Trainingstherapie im Rahmen der Rehabilitation nach vorderer Kreuzbandplastik übernimmt einen erheblichen Anteil am gezielten Aufbau von Kraftfähigkeiten und Abbau von Dysbalancen. Durch die Intervention mittels geschlossener Systeme im postoperativen Zustand scheint ein muskuläres Gleichgewicht in Abhängigkeit der ­Verordnungsdauer durch Standard­therapie nicht ausreichend zu sein.

Der Ironman Hawaii hat einen ­neuen Sieger. Graig Alexander (AUS) der 2007 bei seinem ersten Ironman überhaupt Zweiter in Hawaii wurde, hat dieses Jahr kein Rennen über die volle Distanz gemacht. Die anderen Topathleten machen in der Regel 2–3 Ironmanrennen im Jahr, was entsprechend längere Regenerationszeiten mit sich bringt. Graig kommt von der Kurzdistanz und ist auf der halben Ironmandistanz absolute Weltspitze.

Bis vor wenigen Jahren wurde mit gesundheitsorientierten Aktivitäten nahezu ausschließlich Ausdauersport wie Nordic Walking, Laufen, ­Radfahren oder Schwimmen verbunden. Krafttraining dagegen wurde in diesem Zusammenhang höchstens mit der Rumpfmuskulatur zur Prävention von Rückenschmerzen in Verbindung gebracht.

Höhentraining ist in der Regel bekannt als Trainingsmethode des Spitzensports,
insbesondere in den Ausdauersportarten. Inzwischen hat sich das Einsatzspektrum erweitert, sodass Hypoxie nicht nur eine Möglichkeit zur Leistungssteigerung darstellt, sondern zunehmend im Bereich der Prävention, aber auch als Therapieform einer wachsenden Zahl gesundheits­bewusster Bürger angeboten werden kann.

Kreatin ist eine schon seit mehr als 150 Jahren bekannte Substanz. Entdeckt wurde sie 1834 von dem Franzosen Chevreul als Bestandteil in der Fleischbrühe. Justus von Liebig wies Kreatin 1847 methodisch zuverlässig als biologische Komponente im Fleisch verschiedener Säugetierarten nach. In dem nach ihm benannten Fleischextrakt stellt es einen wesentlichen Inhaltsstoff dar. Kreatin ist eine körpereigene Substanz die z.?T. im Körper selber gebildet...

Die Sitzposition ist ein im Radsport viel diskutiertes Problemfeld, von deren Optimierung sich Trainer und Athleten einerseits Leistungsverbesserung in unterschiedlichem Ausmaße erhoffen, andererseits gilt eine falsche Sitzposition als mögliche Ursache für Sitzprobleme und Beschwerden am aktiven und passiven Bewegungsapparat. Die Position auf dem Rad ist die biomechanische Voraussetzung für die Pedalierbe­wegung und für eine optimale Kraftübertragung....

Das Dehnen des Muskel-Gelenk-Apparates ist in letzter Zeit immer häufiger in der Diskussion. Besonders im Bezug auf statische Dehntechniken ist die Fachwelt sich hinsichtlich der Effekte uneins. Um hier sinnvolle Aussagen zu treffen und Fakten von Mythen unterscheiden zu können, müssen erst einige Überlegungen angestellt werden.

Wer sind die Gegner im Anti-Dopingkampf? Wer hat Interesse daran, dass der Anti-Dopingkampf nicht erfolgreich ist? Sucht man eine Antwort auf diese Fragen, so muss man erkennen, dass die Interessensfront jener, die gegen einen erfolgreichen Dopingkampf sind, sehr viel umfassender ist, als dies von Vielen wahrgenommen wird.

Schwimmen zählt zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Auch der Gesundheitsaspekt bei dieser idealen Ausdauersportart kann sich sehen lassen: Neben einer niedrigen Verletzungsquote gilt Schwimmen als besonders rückenfreundlich.

In der letzten Ausgabe der MedicalSportsNetwork berichtete Dr. Volker Schöffl vom Kampf an der Wand. Im zweiten Teil zeigt der Mannschaftsarzt der Deutschen
Sportkletternationalmannschaft Verletzungsrisiken beim Sportklettern auf und geht der Frage nach, ob intensives Training bereits in jungen Jahren zur Früharthrose der Finger führt.

Das extreme Klettern und Bergsteigen fand Anfang der 70er Jahre eine radikale Wende. War bis dahin nur das Ziel der Gipfel und nicht der Weg zum Ziel wesentlicher Bestandteil der Definition einer Kletterroute, so wurde nun die Idee des „freien Kletterns“ ­geboren. Hierunter versteht man die Bewältigung einer Kletterroute ohne Zuhilfenahme künstlicher Hilfsmittel zur Fort­bewegung; Seil und Haken dienen nur der Sicherung des Kletterers und...