Sportmedizin > Fitnesstudios/Rehazentren - Mein-Reha-Zentrum

Fitnesstudios/Rehazentren - Mein-Reha-Zentrum

Die Studios der Zukunft

Fitnessstudios haben sich in den letzten Jahren immer weiterentwickelt. Der Mensch als Ganzes steht im Vordergrund, und so wird er auch behandelt. Body and Mind, Prävention und Gesundheit sind elementare Teile modernen Fitnesstrainings, auf die immer mehr Wert gelegt wird. Das Beispiel des MAIN-REHA-Centers in Mainhausen, welches wir ihnen hier vorstellen möchten, eignet sich sehr gut, diese Entwicklung aufzuzeigen.

In dem ambulanten Therapie- und Rehazentrum für Sport und Unfallverletzte befindet sich ein hochmodernes Fitnesscenter, das sich ganz bewusst von anderen Fitnessstudios abgrenzt. Schon das Ambiente macht den Unterschied bemerkbar. Kein Lärm, kein Stress, kein Druck. Dafür eine ostasiatische Lounge, die zum Entspannen nach dem Training einlädt. Man bekommt sofort das positive Gefühl, dass hier die Gesundheit des Menschen im Mittelpunkt steht.
Zielgruppe des MAIN-REHA-Centers sind Best Agers, der älteste Kunde ist 75. Den Schwerpunkt legt das Personal, das ausschließlich aus Physiotherapeuten besteht, auf Rehabilitation und Prävention. Ausgestattet ist das Studio mit modernen Geräten von gym80 International, deren ganz neue Software zukunftsweisend ist.
„Kein anderer Gerätehersteller hat eine vergleichbare Software mit dieser Leistung. Damit können wir einen optimalen Trainingseffekt erzielen“, erklärt Frau Krammig Physiotherapeutin und Inhaberin des MAIN REHA.

Wie sieht solch ein Training aus?

Nach Anmeldung mit einer Chipkarte, auf der die persönlichen Daten und der dazugehörige Trainingsplan gespeichert sind, erfährt man am PC, an welchen Geräten man trainieren muss. Am Monitor des jeweiligen Gerätes bekommt man beschrieben, welche Übungen man zu absolvieren hat und vor allem, wie diese Übungen richtig auszuführen sind. Sowohl die Bewegungsamplitude als auch die Bewegungsgeschwindigkeit werden grafisch angezeigt. Das Programm zählt nur dann mit, wenn die Übung optimal trainiert wird, somit ist kein Schummeln oder unbewusst falsches Trainieren möglich. Die Trainingsergebnisse werden sofort auf der Chipkarte gespeichert und können am Schluss in Form einerausführlichen Trainingsdokumentation ausgedruckt werden. Auch an die Sicherheit wurde gedacht, ein Pulsgurt ist Pflicht. Das Gerät schaltet sich automatisch runter, wenn der Puls in den roten Bereich geht. Diese Art zu Trainieren bedeutet allerdings nicht, dass der Kunde ganz auf sich alleine gestellt ist. Physiotherapeuten geben eine Einweisung und betreuen die Kunden vor, während und nach dem Training.
Vor dem Training steht eine physiotherapeutische Eingangsuntersuchung an, bei der geklärt wird, welche Defizite vorhanden sind und was für Ziele erreicht werden sollen. Bestehen gesundheitliche Probleme, wird ärztliche Beratung eingeholt. Ganz allgemein findet eine enge Zusammenarbeit der PTP mit Medizinern und Sportwissenschaftlern statt. Nach einer vierwöchigen Eingewöhnung findet ein Ausdauer- und Krafttest statt, in dessen Anschluss das Trainingsprogramm angepasst wird. Die nach jedem Training gespeicherten Daten auf der Chipkarte geben Aufschluss über die Entwicklung der Kunden. Alle drei Monate finden neue Ausdauer- und Krafttests statt, um den Trainingsplan zu aktualisieren.
Durch die Software ist eine optimale Trainingsgestaltung möglich. Die Auswertung der Ergebnisse durch PTP führt zu einer Steigerung der Trainingseffizienz. Durch die zwar leicht bedienbare, aber dennoch ausgefeilte Software, findet eine Konzentration auf das Trainingstatt und nicht auf das Drumherum.

Aber wie gehen Best Agers damit um?

Rundum positiv, sagt Frau Krammig.„Unsere Kunden fühlen sich gut betreut und nehmen die Angebote sehr gut an. Sie haben ein Gefühl der Sicherheit, das ihnen durch die fachmännische Untersuchungen, dem Fachpersonal während des Trainings und durch die Gewissheit, dass sich oberhalb des Studios die physiotherapeutische Praxis befindet, geboten wird.“
Die Software von gym80 International, inklusive der modernen Geräte, eignet sich für alle Altersklassen. Vielleicht sieht so ja wirklich das „Fitnessstudio der Zukunft“ aus. Allerdings werden Möglichkeiten, die modernes Fitnesstraininggerade im präventiven Bereichbieten kann, selbst von Medizinern und Krankenkassen noch nicht ausreichend gewürdigt. Es ist an der Zeit, neue Chancen in diesem Bereich wahrzunehmen. Um diese Visionen zu verwirklichen, darf man sich jedoch nicht auf dem Erreichtem aus ruhen. Vielmehr ist es notwendig, dass eine ständige Weiterentwicklung stattfindet. Dies garantiertgym80 International durch seine Forschung und die intensive Zusammenarbeit mit den PTP und Fitness-Studios.

www.mainreha.de