Die Wunderläuferin aus Äthiopien

von Tirunesh Dibaba

Tirunesh Dibaba gehört zu den besten Langstreckenläuferinnen der Welt. Die 23-jährige feierte ihre ersten großen Erfolge 2003 bei der Leichtathletik-Weltmeisterschaft in Paris, wo sie Gold über 5.000 Meter holte. Ein Jahr später gewann sie die Bronzemedaille über dieselbe Distanz bei den Olympischen Spielen in Athen. Bei der Weltmeisterschaft 2005 in Helsinki siegte sie über 5.000 und 10.000 Meter. Der bisherige Höhepunkt ihrer Karriere war sicherlich der Doppelerfolg bei den diesjährigen Olympischen Spiele in Peking.
Mit 29:54:56, der zweitschnellsten je gelaufenen Zeit, gewann sie Gold über 10.000 Meter. Dazu gewann Tirunesh Dibaba eine Woche später Gold über 5.000 Meter. MedicalSportsNetwork fragte nach.

Was ist das Geheimnis Ihres Erfolgs?

Ich arbeite sehr hart an mir und bin überzeugt davon, dass mir Gott dieses Talent geschenkt hat, ohne das ich niemals so erfolgreich geworden wäre.

Wieso gibt es so viele erfolgreiche äthiopische Läufer?

Vielleicht, weil wir schon sehr viel Sport treiben, wenn wir noch Kinder sind. Ich kann mich z. B. daran erinnern, dass wir immer zur Schule gerannt sind. Außerdem gibt es in unseren Schulen ein relativ gutes Sportangebot, das ich intensiv genutzt habe.

Gibt es etwas Spezielles an Ihrem Training?

Mentales Training ist für mich sehr wichtig. Ich muss immer wieder die Disziplin aufbringen, jeden Tag hart an mir zu arbeiten und stark beim Training zu sein. Nur dann kann ich auch bei den Wettkämpfen topfit sein, und darauf richtet sich mein gesamtes Training aus.

Welche Rolle spielt die Ernährung? Wie sieht es mit Nahrungsergänzungsmitteln aus?

Nahrungsergänzungsmittel spielen bei mir eigentlich keine so große Rolle. Normalerweise esse ich ganz einfach traditionelles Essen aus Äthiopien, wie z. B. Injera, ein weiches gesäuertes Fladenbrot aus Teffmehl. Natürlich aber auch europäische Gerichte.

Wie sieht die medizinische Kontrolle aus?

Wir haben eine sehr gute medizinische Versorgung. Zum einen von den Ärzten direkt bei den Wettkämpfen und natürlich auch von unseren persönlichen Ärzten.

Was nehmen Sie sich für die Zukunft vor?

Ich werde mich bemühen, noch besser zu werden. Das ist mein Ziel für die Zukunft.

Was wünschen Sie sich für die Zukunft? Was werden Ihre nächsten Wettkämpfe sein?

Querfeldeinrennen, Hallen- und Straßenrennen, das sind meine Pläne für 2009.