Prof. Dr. med. Thomas Horstmann

Ab der dritten Lebensdekade verliert der Mensch mit fortschreitendem
Alter jährlich 1–1,5?% seiner Maximalkraft. Hierbei gehen vor
allem die ­schnellen Muskeltypfasern aber auch die Anzahl der ­alpha-
Motoneuronen im Rückenmark zurück.