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Ärzte & Sportklinik
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Dr. Holger Herwegen
Dr. Holger Herwegen
Holger Herwegen war langjähriger medizinischer und wissenschaftlicher Leiter der Golfakademie an der Universität in Paderborn. Dieses für Deutschland einzige Forschungs- und Lehrinstitut widmet sich sportmedizinischen und sportwissenschaftlichen Fragestellungen in Theorie und Praxis. Die Palette reicht von der medizinischen Golfsprechstunde bis zum „Golf auf Krankenschein“, dabei steht ein Training der Sinne im Mittelpunkt der Aktivitäten. Jetzt ist er als niedergelassener Sportmediziner in Köln und Arnsberg tätig. Kontakt: holger.herwegen@t-online.dePräventionskurs mit Golfelementenvon Dr. Holger Herwegen
Der Begriff Prävention stammt vom Lateinischen „praevenire“ ab und bedeutet soviel wie „zuvorkommen oder verhüten“. Dies geschieht im Allgemeinen durch Maßnahmen, die im Sinne einer vorausschauenden Problemvermeidung eingesetzt werden. Der Golfsport bietet hier mit seinem moderaten Beanspruchungsprofil ein breites Feld zur
Umsetzung gesundheitspräventiver Ansätze.  Praktische Anwendung der Golfmedizin - medical Golfvon Dr. Holger Herwegen
Die vielseitigen Beanspruchungen im Golfsport erfordern ob des hohen mittleren Altersdurchschnitts (aktuell ca. 50 Jahre) und der damit zunehmend verbundenen Ausprägung von gesundheitlichen Risikofaktoren
oder sogar Erkrankungen ein gesundheitsorientiertes Training für und im Golfsport. Nur die konsequente, besser lebenslange sportliche Betätigung stellen einen Garant für eine Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit... Exercise and BrainGolfsport und mentale Stärke - von Dr. Holger Herwegen
Die leidvollen subjektiven Erfahrungen aus mehrtägigen Turnieren, ständige Befürchtung einer Handicapverschlechterung, Turniervorbereitungen und endloses Training sowie viele andere Belastungen stehen im Widerspruch zu zahlreichen Untersuchungen, die dem Golfsport eine nur geringe Belastung zusprechen.
Alles dreht sich um die Wirbelsäulevon Dr. Holger Herwegen
*Haltungs- und Bewegungsapparat:*
Der Golfabschlag ist eine sportliche Bewegung mit sehr hoher Bewegungsgeschwindigkeit. Es handelt sich dabei um einen nicht planbaren Vorgang, der nur dreidimensional analysiert werden kann. Moderne Bewegungsanalysen kombinieren eine 2-Kamera-Videometrie mit einer simultanen Messung der Gewichtsverlagerung und finden nicht nur in der Leistungsoptimierung einen Grund zum berechtigten Einsatz. Gerade bei Einschränkungen... Golf und Ausdauervon Dr. Holger Herwegen
Golf kann man sicherlich nicht als eine „reine“ Ausdauersportart ansehen, da die Technik ganz entscheidend zu Erfolg oder Misserfolg beiträgt. Allerdings legt ein Golfer, der eine komplette 18-Loch-Runde spielt, je nach Spielniveau ca. 7–10?km zurück und das erfordert eine solide Grundkondition.
Golf - ein gesunder Sport ?medical golf - von Dr. Holger Herwegen
Mehr denn je wird aus Kreisen der Ärzteschaft Golf als Sportart für ihre Patienten empfohlen. Golf „auf Krankenschein“ wird allerdings wohl noch warten müssen. Jedoch wird Golf in Form von Präventions- und Rehabilitationsmaßnahmen bereits vereinzelt angeboten.
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