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Eberhard Schlömmer

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Nordic Walking - Was bringt's ?

von Michael Rumpf, Eberhard Schlömmer

Nordic Walking ist ohne Zweifel eine der Trendsportarten der letzten Jahre und kann mit Zuwachszahlen wie kaum eine andere Sportart aufwarten. Es ist bereits zu einer Freizeitsportart avanciert, die von ca. zwei Millionen Menschen in Deutschland und Europa regelmäßig ausgeübt wird. Nordic Walking soll die Gelenke um 30–50?% entlasten, um 50?% ­effektiver sein als das Gehen ohne Stöcke und 90?% der ­Muskulatur ­beanspruchen. Doch stimmt das...