Triathlon - Interview mit Faris al-Sultan
1. Der diesjährige IRONMAN Frankfurt am 5. Juli gilt erneut als eines der absoluten Highlights der Saison. Wie haben Sie sich darauf vorbereitet, wie ist Ihr derzeitiger Fitnessstand, und was sind die Ziele?
2. Das Material wird in allen drei Disziplinen immer wichtiger. Gibt es Neuerungen (Schuhe, Rad, Schwimmanzüge etc.), die Sie verwenden?
3. Stichwort Ernährung: Auf was achten Sie? Wie sieht es mit Supplementen aus?
4. Bei Ihrer Sportart müssen Sie extreme Belastungen überstehen. Wie sieht die medizinische Versorgung (auch Physiotherapie) aus? Hatten Sie in letzter Zeit mit Verletzungen zu kämpfen?
5. Ein Blick in die Zukunft: Wer gewinnt den IRONMAN 2009 in Frankfurt, und was wollen Sie auf jeden Fall noch erreichen?
1. Ich hole mir den letzten Schliff beim Höhentraining, ansonsten ist das Radfahren schon auf hohem Niveau. Laufen noch nicht ganz top, während es beim Schwimmen leider noch deutliche Defizite gibt.
2. Allerdings, ich habe sowohl den Radsponsor als auch den Ausrüster gewechselt, fahre jetzt Storck und laufe Adidas. Im Schwimmbereich bin ich der Marke Aquasphere treu geblieben, aber es gibt komplett neue Neoprenanzugmodelle. Für alle Bereiche gilt, dass Ausrüstung nicht das Training ersetzen oder Leistung generieren kann, aber gute Ausrüstung macht Freude und das Leben leichter.
3. In erster Linie geht es darum, genug Kohlenhydrate zu essen, sonst achte ich nicht so wahnsinnig auf jedes Detail. Essen ist schließlich auch Lebensfreude. Powerbar stellt mir seine ganze Produktpalette zur Verfügung, was einem dann den Luxus gestattet, nach den Trainingseinheiten Eiweißriegel, Aminosäuren oder den Recoverydrink zu sich zu nehmen, um die Regeneration ein bisschen optimaler einzuleiten.
4. Ja, leider werde auch ich älter, und über dreißig nehmen die Wehwehchen zu. Ein Bänderriss im Sprunggelenk, Stürze beim Cape Epic (MTB Rennen), Rückenprobleme, verursacht durch Sitzpositionsversuche und Trainingsdummheiten, haben mich beschäftigt. Seit Mai läuft es besser, aber es gibt eindeutig Optimierungspotenziale. Sowohl Physiotherapie als auch manuelle Therapie durch unseren Mannschaftsarzt Dr. Kreutz waren zeitweise unabdingbar für ein vernünftiges Training.
5. Unser neu gegründetes Team Abu Dhabi Triathlon etablieren und ausbauen, in Frankfurt eine anständige Vorstellung abliefern, es ist immerhin der dritte Versuch, und in Hawaii die Nase vorn haben.
|
