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Ärzte & Sportklinik
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Prof.Dr. Klaus Baum
Prof.Dr. Klaus Baum
Klaus Baum absolvierte ein Sportstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln und ein Biologiestudium an der Universität zu Köln. Seine wissenschaftlichen Schwerpunkte sind u.a. Trainierbarkeit mit Senioren, Ursache und Prävention von Rückenschmerzen sowie Krafttraining und Blutdruckverhalten. Dazu ist er Projektleiter von Experimenten auf der russischen Raumstation MIR. Seit 2004 ist Prof. Baum Konditionstrainer der deutschen Handballnationalmannschaft und seit 1998 Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln. Kontakt: baum@professor-baum.deDer Stellenwert des Vibrationstrainingsvon Prof.Dr. Klaus Baum
Bis vor wenigen Jahren wurde mit gesundheitsorientierten Aktivitäten nahezu ausschließlich Ausdauersport wie Nordic Walking, Laufen, Radfahren oder Schwimmen verbunden. Krafttraining dagegen wurde in diesem Zusammenhang höchstens mit der Rumpfmuskulatur zur Prävention von Rückenschmerzen in Verbindung gebracht.
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