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Prof.Dr. Hermann Buhl

Hermann Buhl, ist der wissenschaftlich-medizinische Leiter des Institutes für Höhentrainings in Köln. Im Rahmen seiner Tätigkeit als Direktor für Forschung am Forschungsinstitut für Körperkultur und Sport in Leipzig konnte er mehr als 30 Jahre Erfahrung mit Hypoxie (Höhentraining) sammeln.

Kontakt: sabok@succidia.de

Intermittierendes Höhentraining

von Prof.Dr. Hermann Buhl

Höhentraining ist in der Regel bekannt als Trainingsmethode des Spitzensports,
insbesondere in den Ausdauersportarten. Inzwischen hat sich das Einsatzspektrum erweitert, sodass Hypoxie nicht nur eine Möglichkeit zur Leistungssteigerung darstellt, sondern zunehmend im Bereich der Prävention, aber auch als Therapieform einer wachsenden Zahl gesundheitsbewusster Bürger angeboten werden kann.