Dr. Christos Papadopoulos

Die Professionalisierung des Fußballs verlangt heute nicht nur ein technisch- taktisch perfekt ausgebildeten Fußballer, sondern auch eine leistungsfähiger Organismus der in der Lage ist, physische Anstrengungen in maximaler Topform, zweimal die Woche zu erbringen. Dadurch ist die Individualisierung der Trainingseinheiten unverzichtbar. Um die richtige Dosierung des Trainings (Belastung) zu kalkulieren, bedarf es die individuelle Belastbarkeit des...