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Ärzte & Sportklinik
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PhD Ajit M.W. Chaudhari
PhD Ajit M.W. Chaudhari
Ajit Chaudhari Core stabilityVermeidung von Sportverletzungen - von PhD Ajit M.W. Chaudhari
Einzelfalldaten in der wissenschaftlichen Literatur und der Publikumspresse sprechen dafür, dass eine verbesserte Core-Stabilität Verletzungen und Leiden der unteren Extremitäten sowie des Lendenbereichs und der oberen Extremitäten vorbeugt. Es wurden jedoch noch keine strengen wissenschaftlichen Studien durchgeführt, um evidenzbasierte Kriterien für die Aufnahme oder den Ausschluss von Core-Stabilitätsübungen festzusetzen.
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