Aminosäuren richtig einsetzen

Nutzen der Aminosäurensupplementation beim leistungsorientierten Training - von Prof. Dr. Georg Neumann, Prof. Dr. Kuno Hottenrott

*Erhöhte Proteinaufnahme erleichtert das Abnehmen*

Blutparameter - Doping im Sport

Blut beim Athleten – Indirekter Manipulationsnachweis – Teil 2 - von Dr. Klaus Pöttgen

Um Blutparameter zum indirekten Dopingnachweis heranzuziehen, konnten nur die Retikulozyten und deren Reifestadien sowie Hämoglobinwerte und deren Kombinationen
verwertet werden. Für Ferritin, den löslichen Transferrinrezeptor

Bobfahren - Interview mit Karl Angerer

Karl Angerer ist einer der besten deutschen Bobpiloten und schaffte mit seinem Team den Durchbruch in die Weltspitze. Masiar Sabok Sir von MedicalSportsNetwork sprach mit dem 28-jährigen Sportler über Erfolge, Verletzungen und dem Gefühl mit sechsfacher Erdbeschleunigung durch Schikanen zu schießen.

Einmal versus mehrfach - Krafttraining

Einsatztraining – eine echte Alternative im Krafttraining - von Prof. Dr. Dr. Wolfgang Buskies

In den letzten Jahren wurde in der Sportwissenschaft und in der Sport­praxis das Thema Einsatz- versus Mehrsatz­training kontrovers diskutiert. Letztlich verbirgt sich dahinter die Frage nach dem geeigneten Belastungsumfang im Krafttraining. Von Bedeutung ist die Beantwortung dieser Frage nicht nur für das Training nahezu aller Sport­arten, bei denen Krafttraining eine Rolle spielt, ­sondern auch für die Bereiche Gesundheit, Fitness, Prävention...

Exercise and Brain

Golfsport und mentale Stärke - von Dr. Holger Herwegen

Die leidvollen subjektiven Erfahrungen aus mehrtägigen Turnieren, ständige Befürchtung einer Handicapver­schlechterung, Turniervorbereitungen und endloses Training sowie viele andere Belastungen stehen im Widerspruch zu zahlreichen Untersuchungen, die dem Golfsport eine nur geringe Belastung zusprechen.

Krafttraining für Typ 2-Diabetiker ?

von Dr. med. Wolf-Rüdiger Klare

Keiner von uns bleibt verschont! Der alters­bedingte Verlust von Skelettmuskulatur und die damit verbundene Abnahme an Körperkraft ­stehen jedem von uns bevor. Bereits ab dem 25. Lebensjahr geht es los. Etwa ein Drittel der Muskelmasse geht ­zwischen dem 30. und dem 80. Lebensjahr ­verloren. Die­ ­Ursachen sind vielfältig: Hormone, die zum ­Muskelaufbau beitragen, werden mit zunehmendem Alter weniger ausgeschüttet. Dabei handelt es sich...

Plötzlicher Herztod im Sport

von Dr.med. W.O. Schüler

Jeder Sportinteressierte erinnert sich an die dramatischen Todes­fälle im Rahmen von öffentlichen Sporter­eignissen, wen könnte es als nächsten treffen?
Obwohl eher ein ­seltenes Ereignis (1–2 Fällen/ 100.000 Sportlern) tragen solche Vorfälle zur Bewusstseinsfindung nicht nur bei den ­direkt Beteiligten bei, so mancher fragt sich ob er selbst gefährdet ist?

Prävention im Hochleistungssport

von Dr. Ulrich Kau

Prävention ist völlig zu Recht das Schlagwort des Gesundheitssektors der letzten Jahre. Vorsorge, präventive Checks, Krebsvorsorge werden von den Krankenkassen mit dem Ziel beworben, Krankheiten zu verhindern bzw. ihnen früher als bisher entgegen wirken zu können.

Sport und Akupunktur

Eine altbewährte Methode zur Leistungsoptimierung neu entdeckt - von Dr. Christoph Lukas

Von der Schulmedizin werden Akupunkteure oft belächelt. Insbesondere die chirurgischen Fächer tun sich mit dieser alternativen Heilmethode schwer. Verständlich, da eine
Operation ein eindeutig fassbares Ergebnis liefert, wohingegen der Wirkmechanismus der Akupunktur weiterhin diskutiert wird. Schnell fällt da dann das Wort „Placebo-Effekt“.

Turnen - Interview mit Fabian Hambüchen

*Dem klassischen Turnsport fehlt es an Breitenwirkung. Was meinen Sie, helfen Ihre großen Erfolge frischen Wind in den Turnsport zu bringen?*

Unfälle und Sportverletzungen im alpinen Skisport - Knieverletzungen

Knieverletzungen - von David Schulz

*Allgemeine Zahlen zu Skiunfällen*

Vernetzte Lawinenkunde

von Stephan Harvey

Um im Gelände innerhalb kurzer Zeit gute Entscheide zu fällen, müssen die für die aktuelle Situation wichtigen ­Informationen miteinander kombiniert werden. Alles Unwichtige muss weg­gefiltert werden.