Beachvolleyball - Interview mit Okka Rau

Okka Rau und Stephi Pohl gehören seit ­Jahren zu den erfolgreichsten deutschen Beach­volleyballerinnen, die auch international viele Erfolge aufzuweisen haben. Das nächste Highlight der beiden werden die Olympischen Spiele von Peking sein. MedicalSportsNetwork sprach im Vorfeld der Spiele exklusiv mit Okka Rau.

Biomechanik - Setz dich ruhig hin !

Die optimale Sitzposition im Radsport - von Dr. Björn Stapelfeldt

Die Sitzposition ist ein im Radsport viel diskutiertes Problemfeld, von deren Optimierung sich Trainer und Athleten einerseits Leistungsverbesserung in unterschiedlichem Ausmaße erhoffen, andererseits gilt eine falsche Sitzposition als mögliche Ursache für Sitzprobleme und Beschwerden am aktiven und passiven Bewegungsapparat. Die Position auf dem Rad ist die biomechanische Voraussetzung für die Pedalierbe­wegung und für eine optimale Kraftübertragung....

Chocking und pressure - Sportpsychologie

Psychophysiologie im Sport zwischen Grundlagen und Anwendung - von Prof.Dr. Günter Amesberger

Sportpsychologie ist heute in zweifacher Hinsicht herausgefordert. Einerseits geht es darum, in der sehr dynamisch wachsenden Forschung im Bereich der Psychophysiologie und der Neurowissenschaft mit entsprechenden Forschungsansätzen grundlegende Entwicklungen mitzugestalten.

Claviculafrakturen

Konservative oder operative Behandlung? - von Dr. med. Thomas Ambacher

Der Bruch des Schlüsselbeins ist eine Verletzung, die besonders häufig beim Radsportler infolge eines Sturzes auf die Schulter auftritt. Bei wettkampfmäßiger Ausübung des Radsports gibt es kaum Fahrer, die sich nicht mindestens einmal während ihrer Karriere das Schlüssel­bein brechen – unfreiwilliger Rekordhalter dürfte der Tour de France Zweite Cadel Evans sein, der sich in einer Saison gleich dreimal diese Verletzung zuzog.

Dehnst du noch ?

Fakten und Mythen - von Marco Beutler

Das Dehnen des Muskel-Gelenk-Apparates ist in letzter Zeit immer häufiger in der Diskussion. Besonders im Bezug auf statische Dehntechniken ist die Fachwelt sich hinsichtlich der Effekte uneins. Um hier sinnvolle Aussagen zu treffen und Fakten von Mythen unterscheiden zu können, müssen erst einige Überlegungen angestellt werden.

Der Gegner ist übermächtig

von Prof. Dr. Helmut Digel

Wer sind die Gegner im Anti-Dopingkampf? Wer hat Interesse daran, dass der Anti-Dopingkampf nicht erfolgreich ist? Sucht man eine Antwort auf diese Fragen, so muss man erkennen, dass die Interessensfront jener, die gegen einen erfolgreichen Dopingkampf sind, sehr viel umfassender ist, als dies von Vielen wahrgenommen wird.

Der Schlaf des Sportlers - Regeneration

von Prof.Dr. Jürgen Zulley

Der Mensch ist, wie alle Lebewesen, ein sich selbst regenerierendes System. Nach einer bestimmten Zeit der Aktivität benötigt er eine Phase der Ruhe, um Regenerations- und Speichervorgänge durchführen zu können.

Eine Frage des Stils - Schwimmen

von Dr. Reinhard Scheiderhan

Schwimmen zählt zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Auch der Gesundheitsaspekt bei dieser idealen Ausdauersportart kann sich sehen lassen: Neben einer niedrigen Verletzungsquote gilt Schwimmen als besonders rückenfreundlich.

Körperliche Aktivität im Alter

Best Agers - von Dr. Ines Pfeffer

Im Zuge des demographischen Wandels ist der Anteil älterer Menschen an der Gesamtbevölkerung gewachsen und steigt weiter an. Schätzungen zufolge wird im Jahr 2030 bereits mehr als ein Drittel der deutschen Bevölkerung über 60 ­Jahre alt sein. Der Entwicklungs­abschnitt des Alters ist durch eine Verschiebung des Verhältnisses von Gewinn und Verlust gekennzeichnet. Neben fortschreitenden Funktionseinbußen in sensorischen, motorischen und kognitiven...

Leistungsenergie : Optimal umgesetzt

Neues Kohlenhydrat liefert lang anhaltende Energie und fördert die Fettverbrennung - von Dr. Stephan Hausmanns

Die richtige Energieversorgung kann gerade bei Ausdauersportlern über Erfolg oder Niederlage entscheiden. Um optimale Leistung zu erbringen, brauchen unsere Muskeln ausreichend Brennstoff in Form von Kohlenhydraten. Ging man früher davon aus, dass allein deren Menge ausschlaggebend ist, betrachtet man heute zunehmend auch deren Art und unterscheidet zwischen „schnellen“ und „langsamen“ Kohlenhydraten.

Leistungsoptimiert und medizinsch perfekt

von Anna Pokorádi

Die Fußball-Europameisterschaft 2008 hat gezeigt: Zum modernen Fußball gehören heute neben spielerischen Qualitäten und sportlichem Ehrgeiz ebenso viel Taktik, Schnelligkeit, Video­analysen, statistische Auswertungen und medizinische Perfektionierung.

Radsport - Interview mit Karl Platt und Pia Sundstedt

1.Mountainbiken gehört zu den anspruch­vollsten Raddisziplinen. Was ist das Faszinierende für Sie daran und wie kamen Sie zu dieser Sportart?

Spannung als Passion

von Prof.Dr. Karl-Heinrich Bette

Haben Sie sich schon einmal gefragt, weshalb Sie sich stundenlang Wettkämpfe der Olympischen Spiele anschauen und vielleicht sogar mitten in der Nacht aufstehen, um bestimmte Entscheidungen live mitzuerleben? Der renommierte Sportsoziologe Prof. Dr. Karl-Heinrich Bette mit einer weiteren Betrachtung des Phänomens „Sportbegeisterung“.

Sportklettern - Die Gefahren der Wand

Outdoor - von Dr. Volker Schöffl

In der letzten Ausgabe der MedicalSportsNetwork berichtete Dr. Volker Schöffl vom Kampf an der Wand. Im zweiten Teil zeigt der Mannschaftsarzt der Deutschen
Sportkletternationalmannschaft Verletzungsrisiken beim Sportklettern auf und geht der Frage nach, ob intensives Training bereits in jungen Jahren zur Früharthrose der Finger führt.